15 Min.
leicht
Mango-Chai-Lassi
179
kcal
30 g
Carbs
5 g
Eiweiß
3 g
Fett
Pro Portion
Sommer? Herbst? Aktuell ist das Wetter ganz schön verwirrend, findest du nicht? Deswegen fand ich diese Mischung aus Mango-Lassi und Chai-Gewürzen sehr passend. Erfrischend und gleichzeitig wohlig herbstlich - das passt ziemlich perfekt zu meiner aktuellen Stimmung.
Zutaten für Portionen
- Haferdrink 400 ml
- Sojajoghurt, ungesüßt 5 EL
- Mango 1 Stück, mittelgroß
- Zimt 0.5 TL
- Kardamom 1 Messerspitze
- Ingwer 5 g
- Nelken, gemahlen 1 Messerspitze
Zubereitung
1
Alle Zutaten in den Hochleistungsmixer geben und auf der höchsten Stufe für etwa 1 Minute pürieren.
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