Heute zeige ich dir mein liebstes Rezept für einen erfrischenden grünen Saft, mit dem ich perfekt in den Tag starte. Grüne Säfte sind reich an dem sekundären Pflanzenstoff Chlorophyll, dem eine gesundheitsfördernde Wirkung zugesprochen wird. So deuten Studien darauf hin, dass Chlorphyll eine antibakterielle, entzündungshemmende, antioxidative und darmfloraregulierende Wirkung hat.
Die Zitrone (1 Stück) schälen. Das restliche Obst und Gemüse (300 g Staudensellerie, 1 Apfel, 1/2 Salatgurke) bis auf das Blattgemüse in grobe Stücke schneiden.
Nun alle Zutaten abwechselnd in den Entsafter geben.