Gerade in der Hochsaison der Erkältungen kann ich dir diesen Shot wärmstens empfehlen! Vorbeugend, oder wenn es schon zu spät ist - eine Extraportion Nährstoffe und Antioxidantien können nie schaden! Achtung, der Ingwer in diesem Shot ist ganz schön scharf - aber dafür umso wirkungsvoller!
Wildheidelbeeren (200 g) antauen lassen.
Orangen (2 Stück) schälen und halbieren.
Ingwer in Stücke schneiden.
Alles im Smoothiemaker zerkleinern und anschließend bei Bedarf durch ein Sieb streichen.