Rezeptbild: Antioxidantien-Ingwershot
10 Min.
leicht
33 kcal/Port.

Antioxidantien-Ingwershot

Carina Wohlleben
Carina Wohlleben
Herbivora-Teammitglied

Gerade in der Hochsaison der Erkältungen kann ich dir diesen Shot wärmstens empfehlen! Vorbeugend, oder wenn es schon zu spät ist - eine Extraportion Nährstoffe und Antioxidantien können nie schaden! Achtung, der Ingwer in diesem Shot ist ganz schön scharf - aber dafür umso wirkungsvoller!

Zutaten für 10 Portionen
  • Ingwerwurzel, mittelgroß 1 Stück
  • Orange (Apfelsine) 2 Stück, mittelgroß
  • Wildheidelbeeren, TK 200 g
Zubereitung
Schritt 1:

Wildheidelbeeren (200 g) antauen lassen.

Schritt 2:

Orangen (2 Stück) schälen und halbieren.

Schritt 3:

Ingwer in Stücke schneiden.

Schritt 4:

Alles im Smoothiemaker zerkleinern und anschließend bei Bedarf durch ein Sieb streichen.

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