5.0
1 Bewertungen
15 Min.
leicht
Caramel & Vanilla Tiramisu
250
kcal
23 g
Carbs
13 g
Eiweiß
11 g
Fett
Pro Portion
Hier kommt ein Rezept für ein super cremiges und proteinreiches Dessert 🥰.
Zutaten für Portionen
- Lotus Kekse 100 g
- Malzkaffee 1 TL
- heißes Wasser 150 ml
- Pudererythrit 10 g
- Sojaskyr 400 g
- veganes Vanilleprotein 30 g
- Mandelmus 15 g
- Dattelzucker 10 g
Zubereitung
1
Gib den Malzkaffee (1 TL) mit dem Pudererythrit (10 g) in eine Schüssel und gieße ihn mit heißem Wasser (150 ml) auf.
2
Bade dann ganz kurz die Lotus-Kekse (100 g) darin und schichte sie als 1. Schicht in eine Tiramisuform deiner Wahl.
3
Vermenge dann alle Zutaten für die Cremeschicht (400 g Skyr, 30 g Vanilleprotein, 15 g Mandelmus, 10 g Dattelzucker) und streiche sie über die Keksschicht.
4
Wiederhole den Vorgang, toppe es noch mit etwas Keksen und lasse es einige Stunden (oder über Nacht) im Kühlschrank stehen.
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