Rezeptbild: Carrotcake-Oatmeal
15 Min.
leicht
335 kcal/Port.

Carrotcake-Oatmeal

Carina Wohlleben
Carina Wohlleben
Herbivora-Teammitglied

Lust auf ein super gesundes Frühstück, das mindestens so lecker wie Kuchen ist? Dann solltest du dieses einfache Carottcake-Oatmeal ausprobieren.

Zutaten für 1 Portion
  • Banane, reif 1 Stück
  • Möhre (Karotte) 1 Stück
  • Hafermehl (glutenfrei) 6 g
  • Zimt 0.5 TL
  • Pflanzendrink 150 ml
  • Sojajoghurt 100 g
  • Blaubeeren 20 g
  • Pistazien, gehackt 10 g
Zubereitung
Schritt 1:

Die Banane (1 Stück) in eine kleine Auflaufform geben und mit einer Gabel zerdrücken.

Schritt 2:

Möhre fein reiben, Hafermehl, Zimt und Pflanzendrink hinzufügen und alles gut miteinander vermischen.

Schritt 3:

Entweder in der Mikrowelle bei 600 Watt für 5 Minuten backen, oder im Backofen bei 180 Grad Umluft für 15 Minuten.

Schritt 4:

Anschließend den Sojajoghurt (100 g) auf dem Oatmeal verteilen und mit Blaubeeren (20 g) und gehackten Pistazien (10 g) toppen.

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