Rezeptbild: Champignon-Bohnen-Soße
15 Min.
leicht

Champignon-Bohnen-Soße

369
kcal
33 g
Carbs
20 g
Eiweiß
14 g
Fett
Pro Portion

Lust auf eine nährstoffreiche und deftige Soße? Dann probiere unbedingt mal diese leckere Champignon-Bohnen-Soße aus! Sie passt perfekt zu Kartoffeln, Nudeln, oder Reis und ist der perfekte Allrounder - vor allem, wenn es schnell gehen muss.

Zubereitung
1

Die Champignons (250 g) vierteln, die Zwiebel (1 Stück) würfeln und die Bohnen (1 große Dose) in ein Sieb gießen und mit Wasser abspülen.

2

Das Öl (1 TL) in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin anbraten. Dann die Champignons hinzufügen und solange braten, bis sie beginnen braun zu werden.

3

Die Bohnen in die Pfanne geben und mit der Hafersahne (250 ml) ablöschen.

4

Mit Sojasoße (3 EL), Senf (2 TL), Knoblauchgranulat (1 TL), Salz und Pfeffer würzen.

5

Die Petersilie (1/2 Bund) waschen und hacken. Kurz vor dem Servieren in die Soße rühren.


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