Rezeptbild: Vegane Feldsalat-Suppe mit Kartoffeln - cremig & gesund
30 Min.
leicht

Vegane Feldsalat-Suppe mit Kartoffeln - cremig & gesund

331
kcal
41 g
Carbs
6 g
Eiweiß
15 g
Fett
Pro Portion

Weiter geht es mit Teil 2 von 3 aus meiner Feldsalat-Reihe. Diese cremige Suppe musst du unbedingt ausprobieren - ich hätte nicht erwartet, dass Feldsalat auch in Suppenform so lecker ist🌱. Der Feldsalat wird übrigens nicht mitgekocht, denn so bleiben noch mehr Nährstoffe erhalten 🥰.

Zutaten für
Portionen
Zubereitung
1

Die Kartoffeln (850 g) schälen und würfeln, die Zwiebel (1 Stück) ebenfalls schälen und würfeln und den Knoblauch (2 Zehen) abziehen und hacken. Den Feldsalat (100 g) gut waschen.

2

Die vegane Butter (1 EL) in einem Topf erhitzen und zunächst Zwiebel und Knoblauch darin andünsten, bis sie beginnen zu bräunen. Dann die Kartoffeln in den Topf geben.

3

Mit der Gemüsebrühe (1 l) ablöschen und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.

4

Die Hafersahne (200 ml) und den Feldsalat einrühren und die Suppe fein pürieren.


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