5 Min.
leicht
Frühstücksdrink
454
kcal
65 g
Carbs
12 g
Eiweiß
13 g
Fett
Pro Portion
Manchmal muss es morgens schnell gehen. Da kommt dieser Frühstücksdrink wie gerufen. Er schmeckt wunderbar fruchtig nach Erdbeeren und enthält viele Nährstoffe, die dich perfekt in den Tag starten lassen.
Zutaten für Portion
- Haferdrink 250 ml
- reife Banane 1 Stück
- Erdbeeren, TK 80 g
- Haferflocken, ggf. glutenfrei 3 EL
- Leinsamen 1 EL
- Mandelmus 1 TL
Zubereitung
1
Alle Zutaten in den Hochleistungsmixer geben und auf höchster Stufe 45 Sekunden pürieren
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