Diese leckeren Küchlein gibt es nur für wenige Tage im Jahr, nämlich dann, wenn der Holunder blüht. Sie sind ein leckerer Snack, aber Achtung: Bitte nur die Blüten essen. Die Stiele enthalten Sambunigrin, ein Giftstoff, der zu Magen-Darm-Beschwerden führen kann.
Aus Mehl (100 g), Haferdrink (200 ml), Backpulver (1/2 TL), Vanille-Extrakt (1 TL) und Erythrit (1 EL) mit einem Schneebesen den Teig anrühren.
Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen.
Die Blütendolden in den Teig tauchen und goldgelb anbraten.
Falls etwas Teig übrig bleiben sollte, kannst du kleine Pfannküchlein daraus backen.