Rezeptbild: Joghurt mit Obstsalat
15 Min.
leicht
486 kcal/Port.

Joghurt mit Obstsalat

Carina Wohlleben
Carina Wohlleben
Herbivora-Teammitglied

Mit diesem vollwertigen und ausgewogenen Frühstück startest du perfekt versorgt in den Tag. Die Früchte kannst du je nach Jahreszeit variieren.

Zutaten für 1 Portion
  • Sojajoghurt, ungesüßt 250 g
  • Haferflocken, ggf. glutenfrei 3 EL
  • Leinsamen, geschrotet 1 EL
  • Amaranth, gepufft 1 EL
  • Banane 1 Stück
  • Apfel 0.5 Stück
  • Beeren 50 g
  • Cashewmus 1 TL
Zubereitung
Schritt 1:

Gib den Joghurt (250 g) in eine Schale und verteile darauf die Haferflocken (3 EL), die Leinsamen (1 EL) und den Amaranth (1 EL).

Schritt 2:

Schneide den Apfel (1/2 Stück) in Würfel und die Banane (1 Stück) in Scheiben und verteile sie auf den Getreideflocken, ebenso wie die Beeren (50 g).

Schritt 3:

Toppe den Joghurt nun mit Cashewmus (1 TL).

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