Rezeptbild: Kartoffel-Möhren-Stampf
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45 Min.
leicht
278 kcal/Port.

Kartoffel-Möhren-Stampf

Carina Wohlleben
Carina Wohlleben
Herbivora-Teammitglied

Ein einfaches Gericht, was bei groß und klein immer gut ankommt. Und wie fast immer brauchst du nicht viele Zutaten, die du in jedem Supermarkt findest. Zu dem Kartoffel-Möhren-Stampf gab es bei uns übrigens die knusprigen Bohnentaler. So wird das Ganze zu einer runden und gesunden Sache.

Zutaten für 4 Portionen
  • Kartoffeln, mehligkochend 1 kg
  • Möhren 500 g
  • Pflanzendrink 100 ml
  • vegane Margarine 1 EL
  • Schnittlauch 0.5 Bund
  • Petersilie 0.5 Bund
  • Salz 1 Prise
  • Pfeffer 1 Prise
  • Muskatnuss 1 Prise
Zubereitung
Schritt 1:

Die Kartoffeln (1 kg) und Möhren (500 g) schälen, die Kartoffeln würfeln und die Möhren in Scheiben schneiden.

Schritt 2:

In einen Topf mit gesalzenem Wasser geben und garen. Währenddessen die Schnittlauch (1/2 Bund) und Petersilie (1/2 Bund) hacken.

Schritt 3:

Das Kochwasser abgießen und das Gemüse mit einem Kartoffelstampfer zerkleinern und den Pflanzendrink (100 g), die Kräuter und die Margarine (1 EL) unterrühren.

Schritt 4:

Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

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