Rezeptbild: Protein-Frühstück
15 Min.
leicht

Protein-Frühstück

477
kcal
22 g
Carbs
35 g
Eiweiß
22 g
Fett
Pro Portion

Lust auf ein eiweißreiches veganes Frühstück, das unfassbar lecker schmeckt? Dann solltest du dieses Rezept unbedingt ausprobieren! Da ich ein süßes Frühstück liebe, ist das ein perfekter und gesunder Start in den Tag.

Zubereitung
1

Sojaflocken (3 EL) mit Haferflocken (2 EL) und gehackten Mandeln (1 EL) vermischen.

2

Eine Schicht der Müsli-Mischung in ein Glas oder eine Schüssel geben, dann eine Schicht veganen Skyr (200 g) darüber geben. Über den Skyr ein paar der Himbeeren geben. Nun das Ganze wiederholen und mit den Himbeeren abschließen.

3

Mit Ahornsirup (1 EL) toppen.


Das könnte dir auch gefallen

Green Juice – vitaler Powerdrink mit Gurke, Apfel & Spinat
10 Minuten
Green Juice – vitaler Powerdrink mit Gurke, Apfel & Spinat
Orange-Smoothie
10 Minuten
Orange-Smoothie
Winterlicher Nährstoffbooster
10 Minuten
Winterlicher Nährstoffbooster
Mangold-Pfanne mit Kartoffeln
30 Minuten 5.0
Mangold-Pfanne mit Kartoffeln

Herbivora App: Rezepte für unterwegs

Ernährungspläne für deine Bedürfnisse
Offline-Rezepte verfügbar
Nährstoff-Tracking im Blick

Jetzt kostenlos herunterladen!

4.7/5 | 10.000+ Nutzer
Jetzt kostenlose App laden!