Rote-Bete-Granatapfel-Saft

Name: Rote-Bete-Granatapfel-Saft
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: vegan
Ingredients: 1 Stück Rote Bete; 2 Stück, mittelgroß Orangen; 1 Stück Grapefruit; 1 Stück, mittelgroß Granatapfel

Carina Wohlleben

Herbivora-Teammitglied

228

kcal

42 g

Carbs

5 g

Eiweiß

1 g

Fett

Pro Portion

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Gerade im Winter zur Erkältungszeit sind frisch gepresste Säfte eine wunderbare Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Denn mit ihrer Hilfe kann man in kurzer Zeit sehr viele Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen . Heute habe ich mich für eine Variante aus Rote Bete und Granatapfelkernen entschieden. Mit Orangen und Grapefruit gemischt, ist es ein total erfrischender Saft.

Zutaten für

Portionen

Rote Bete 1 Stück
Orangen 2 Stück, mittelgroß
Grapefruit 1 Stück
Granatapfel 1 Stück, mittelgroß

Zubereitung

Die Rote Bete (1 Stück) vierteln, die Orangen (2 Stück) und die Grapefruit (1 Stück) schälen und ebenfalls vierteln, den Granatapfel (1 Stück) entkernen.

Das Obst und Gemüse abwechselnd in den Entsafter geben und entsaften.