Schoko-Energyballs
Viele von euch haben mich eben auf die Energy-Balls angesprochen. Hier ist das Rezept. Super simpel und super lecker. Für mich der perfekte Snack, wenn man Lust auf Süßigkeiten hat, aber auf verarbeiteten Quatsch verzichten möchte. Sie sind nämlich süß, aber enthalten gleichzeitig viele wertvolle Nährstoffe, wie Eisen, Zink und Proteine. Übrigens sind sie auch bei Kindern sehr beliebt .
Zutaten für 20 Portionen
- weiche Datteln 100 g
- Haferflocken, ggf. glutenfrei 100 g
- Cashewkerne 100 g
- Kakaopulver 1 EL
- Cashewmus 1 g
Zubereitung
Schritt 1:
Alle Zutaten (100 g Datteln, 100 g Haferflocken, 100 g Cashewkerne, 1 EL Kakaopulver) bis auf das Cashewmus in den Hochleistungsmixer geben und auf höchster Stufe zerkleinern.
Schritt 2:
Aus der Masse eine kleine Schale formen und in die Mitte eine Messerspitze Cashewmus geben.
Schritt 3:
Das Bällchen verschließen.
Schritt 4:
Die Energy-Balls halten sich im Kühlschrank mindestens 2 Wochen.
Das könnte dir auch gefallen
Du willst mehr?
Lade dir die App herunter!
Viele kostenlose Funktionen warten auf dich...
