10 Min.
leicht
716 kcal/Port.
Spinat-Walnuss-Shake
Carina Wohlleben
Herbivora-Teammitglied
Dieser Shake ist ein perfektes Frühstück, aber auch total lecker und sättigend, wenn man zwischendurch mal Hunger hat! Er enthält Ballaststoffe, gesunde Kohlenhydrate, Omega-3-Fettsäuren und eine Proteinquelle - einfach eine tolle Zusammensetzung.
Zutaten für 1 Portion
- Spinat 40 g
- reife Banane 1 Stück
- Walnüse 50 g
- Pflanzendrink 300 ml
- Proteinpulver, Vanille 2 EL
Zubereitung
Schritt 1:
Alle Zutaten in den Smoothie-Maker füllen.
Schritt 2:
Mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist
Schritt 3:
.
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