Vegane Crème Fraîche

Name: Vegane Crème Fraîche
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portionen
Cuisine: vegan
Ingredients: 300 g Sonnenblumenkerne; 250 ml Wasser; 50 ml Zitronensaft; 1 EL Apfelessig; 1 TL Hefeflocken; 1 Prise Salz

Carina Wohlleben

Herbivora-Teammitglied

1801

kcal

38 g

Carbs

67 g

Eiweiß

177 g

Fett

Pro Portion

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Crème fraîche aus Sonnenblumenkernen - so so lecker, einfach und günstig. Ich liebe sie zum Kochen, Backen und als Frischkäse-Alternative mit frischen Kräutern auf meinem Brot.

Zutaten für

Portion

Sonnenblumenkerne 300 g
Wasser 250 ml
Zitronensaft 50 ml
Apfelessig 1 EL
Hefeflocken 1 TL
Salz 1 Prise

Zubereitung

Die Sonnenblumenkerne (300 g) in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. Für 30 Minuten einweichen lassen.

Das Wasser abgießen und die Sonnenblumenkerne zusammen mit allen weiteren Zutaten (250 ml Wasser, 50 ml Zitronensaft, 1 EL Apfelessig, 1 TL Hefeflocken, Salz) in dem Blender fein pürieren.

Bei Bedarf noch etwas mit Zitronensaft und/oder Salz nachwürzen.