Rezeptbild: Veganes Rührei auf Saatenbrot
5.0 1 Bewertungen
15 Min.
leicht

Veganes Rührei auf Saatenbrot

602
kcal
51 g
Carbs
23 g
Eiweiß
29 g
Fett
Pro Portion

Mit diesem leckeren und nährstoffreichen Frühstück startest du perfekt in den Tag 😍. Es ist in 15 Minuten auf dem Teller und hält dich lange satt 👌.

Zubereitung
1

Die Brotscheiben (2 Stück) mit dem veganen Kräuterfrischkäse (15 g) bestreichen. Dann mit je einem Salatblatt belegen.

2

Die Kirschtomaten (6 Stück) waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln, die Lauchzwiebel (1 Stück) in Ringe schneiden.

3

Den Rührei Ersatz (1 Packung) in eine Schüssel geben und gut mit dem Wasser (125 ml) verrühren.

4

Öl (1 TL) in einer Pfanne erhitzen und den Rührei Ersatz in 3 Klecksen hineingeben. Nach ca. 2-3 Minuten wenden. Weitere 1-2 Minuten warten, dann die Kleckse mithilfe von zwei Gabeln auseinandezupfen.

5

Die Pfanne vom Herd nehmen und den Rührei Ersatz mit einer Prise Kala Namak würzen und auf beiden Broten verteilen.

6

Mit Kirschtomaten, Lauchzwiebeln und Kresse bestreuen.


Bewertungen

Anonym
02.09.2024

👍👍👍


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