Rezeptbild: Veganes Rührei auf Saatenbrot
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15 Min.
leicht
602 kcal/Port.

Veganes Rührei auf Saatenbrot

Biovegan
Biovegan

Mit diesem leckeren und nährstoffreichen Frühstück startest du perfekt in den Tag 😍. Es ist in 15 Minuten auf dem Teller und hält dich lange satt 👌.

Zutaten für 1 Portion
  • Saatenbrot 2 Scheibe
  • Mein Rührei Ersatz, Biovegan 1 Packung
  • Wasser 125 ml
  • Veganer Kräuterfrischkäse 15 g
  • Kopfsalat 2 Blatt
  • Kirschtomaten 6 Stück
  • Lauchzwiebel 1 Stück
  • Kresse 1 EL
  • Kala Namak 1 Prise
  • Rapsöl 1 TL
Zubereitung
Schritt 1:

Die Brotscheiben (2 Stück) mit dem veganen Kräuterfrischkäse (15 g) bestreichen. Dann mit je einem Salatblatt belegen.

Schritt 2:

Die Kirschtomaten (6 Stück) waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln, die Lauchzwiebel (1 Stück) in Ringe schneiden.

Schritt 3:

Den Rührei Ersatz (1 Packung) in eine Schüssel geben und gut mit dem Wasser (125 ml) verrühren.

Schritt 4:

Öl (1 TL) in einer Pfanne erhitzen und den Rührei Ersatz in 3 Klecksen hineingeben. Nach ca. 2-3 Minuten wenden. Weitere 1-2 Minuten warten, dann die Kleckse mithilfe von zwei Gabeln auseinandezupfen.

Schritt 5:

Die Pfanne vom Herd nehmen und den Rührei Ersatz mit einer Prise Kala Namak würzen und auf beiden Broten verteilen.

Schritt 6:

Mit Kirschtomaten, Lauchzwiebeln und Kresse bestreuen.

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