Rezeptbild: Vollkorn-Nachos mit veganer Nacho Cheese Sauce
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45 Min.
leicht
437 kcal/Port.

Vollkorn-Nachos mit veganer Nacho Cheese Sauce

Schlagfix
Schlagfix

Ein Rezept, was jeden Filmabend zum Highlight machen wird. Ein gesunder und nährreicher Snack mit echtem Kinofeeling. Spicy , creamy und crunchy.

Zutaten für 4 Portionen
  • Schlagfix Schlagcreme universell 100 ml
  • Wasser 1 l
  • Zwiebel 1 Stück
  • Karotten 200 g
  • Cashews (über Nacht eingeweicht) 100 g
  • Gemüsebrühe, unzubereitet 3 TL
  • Speisestärke 10 g
  • Tapiokastärke 20 g
  • Hefeflocken 10 g
  • Zucker 1 TL
  • Kurkuma 0.5 TL
  • Currypulver 0.5 TL
  • Paprikapulver (edelsüß) 1.5 TL
  • Chiliflocken 0.5 TL
  • Zwiebelpulver 1 TL
  • Zitronensaft 1 EL
  • Guarkernmehl (bei Bedarf) 0.5 TL
  • Öl zum Braten 2 TL
  • Vollkornwraps 3 Stück
  • Oliven (als Topping) 20 g
  • Peperoni (als Topping) 50 g
  • Chiliflocken (als Topping) 1 Prise
Zubereitung
Schritt 1:

Zu Beginn wird das Gemüse (200 g Karotten, 1 Zwiebel) gewürfelt.

Schritt 2:

Daraufhin werden die Zwiebeln sowie die Karotten in Öl (2 TL) angebraten & mit Gemüsebrühe (1 l Wasser + 3 TL Pulver) sowie dem Zitronensaft (1 EL) abgelöscht.

Schritt 3:

Nach Zufuhr der eingeweichten Cashews (100 g) köchelt die Sauce für circa 30 min, bis das Gemüse weich ist. Danach wird die Masse mit einem Mixstab cremig püriert.

Schritt 4:

Die Gewürze (1 TL Zucker, 1/2 TL Kurkuma, 1/2 TL Currypulver, 1,5 TL Paprikapulver edelsüß, 1/2 TL Chiliflocken, 1 TL Zwiebelpulver, 10 g Hefeflocken)sowie die Stärken (10 g Speisestärke, 20 g Tapiokastärke) werden in Kombination mit der Schlagcreme (100 ml) verrührt. Die Gewürzmasse wird nun in die Soße gerührt. Nach dem erneuten Aufkochen der Soße ist diese bereit für das Anrichten.

Schritt 5:

Zur Vollendung werden die Vollkorn-Wraps (3 Stück) in Dreiecke geschnitten & für 10 min bei 180 °C Umluft im Ofen gebacken.

Schritt 6:

Währenddessen werden die Toppings (20 g Oliven, 50 g Peperonis) in mundgerechte Stücke geschnitten.

Schritt 7:

Nachdem die gebackenen Wrap-Dreiecke ausgekühlt sind, kann schon angerichtet werden, indem die Nachos in eine Schale gelegt werden und mit der Cheese-Sauce sowie den Oliven, Peperonis sowie Chiliflocken dekoriert werden. Buen Provecho!

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