Rezeptbild: Vollwertige Kürbis-Cookies
15 Min.
leicht

Vollwertige Kürbis-Cookies

207
kcal
23 g
Carbs
3 g
Eiweiß
11 g
Fett
Pro Portion

Heute gibt’s endlich nochmal ein süßes Rezept, und zwar mit Kürbis. Diese leckeren Kürbis-Cookies sind super easy gemacht, sind vollwertig und vegan. Was will man mehr? Ich habe sie dieses Mal nicht im Backofen gebacken, sondern in meiner Heißluft-Fritteuse. Klingt ein bisschen verrückt, funktioniert aber unfassbar gut und ist gerade für kleinere Mengen perfekt und energiesparender, als den Backofen anzuschmeißen. Falls du die Kekse dennoch im Backofen zubereiten möchtest beträgt die Backzeit im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ebenfalls 12 Minuten.

Zubereitung
1

Den Kürbis (60 g) schälen, in Stücke schneiden und in Wasser weichkochen. Anschließend das Wasser abgießen und mit einer Gabel fein zerdrücken.

2

Das Kokosöl (40 g) schmelzen und zusammen mit Mehl (110 g), Kokosblütenzucker (40 g), Kürbispüree und den Gewürzen (1 Msp. Zimt, 1 Msp. Muskatnuss) in einer Schüssel zu einem Teig verkneten.

3

Die Schokodrops (1 EL) hinzufügen und ebenfalls in den Teig einarbeiten.

4

Ein Stück Backpapier so zuschneiden, dass es in das Fach der Heißluft-Fritteuse passt.

5

Den Teig zu 5 Kugeln formen. Die Kugeln plattdrücken und auf das Backpapier legen.

6

In der Fritteuse bei 180 Grad für 12 Minuten backen.


Das könnte dir auch gefallen

Joghurt mit Obstsalat
15 Minuten 5.0
Joghurt mit Obstsalat
Veganes Rührei auf Saatenbrot
15 Minuten 5.0
Veganes Rührei auf Saatenbrot
Pesto-Pasta mit gerösteten Kichererbsen
20 Minuten 5.0
Pesto-Pasta mit gerösteten Kichererbsen
Rosenkohlpasta mit Zitronenrahm und weißen Riesenbohnen
40 Minuten 5.0
Rosenkohlpasta mit Zitronenrahm und weißen Riesenbohnen

Herbivora App: Rezepte für unterwegs

Ernährungspläne für deine Bedürfnisse
Offline-Rezepte verfügbar
Nährstoff-Tracking im Blick

Jetzt kostenlos herunterladen!

4.7/5 | 10.000+ Nutzer
Jetzt kostenlose App laden!