Rezeptbild: Kohlrouladen mit Mandel-Kartoffelpüree
90 Min.
mittel
655 kcal/Port.

Kohlrouladen mit Mandel-Kartoffelpüree

Jonas
Jonas
johnnys.fitfood

Ein köstlicher Klassiker - perfekt für dein veganes Weihnachtsessen 🎄!

Zutaten für 3 Portionen
  • Wirsing oder Weißkohl 6 Blatt
  • veganes Hack (roh) 250 g
  • kleine Zwiebeln 2 Stück
  • Knoblauch 1 Zehe
  • Karotte 1 Stück
  • Petersilie 2 EL
  • Senf, mittelscharf 2 EL
  • Walnüsse, gehackt 20 g
  • Salz 1 Prise
  • bunter Pfeffer 1 Prise
  • Paprikapulver (edelsüß) 1 Prise
  • vegane Butter 1 EL
  • Tomatenmark 3 EL
  • Sojasauce 2 EL
  • Gemüsebrühe 1 l
  • Thymian, getrocknet 1 Prise
  • Majoran, getrocknet 1 Prise
  • Speisestärke 1 TL
  • Kartoffeln, geschält 800 g
  • Cashewdrink 200 ml
  • Mandelmus 30 g
  • Chili, gemahlen 1 Prise
  • Muskatnuss 1 Prise
Zubereitung
Schritt 1:

Kartoffeln (800 g) würfeln, mit der Gemüsebrühe (400 ml) in einen Topf geben und solange köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Solange die Rouladen & Sauce machen. Dann Brühe abgießen, Kartoffeln mit dem Pflanzendrink (150-200 ml) & Mandelmus (30 g) zusammen stampfen und mit den o.g. Gewürzen (gemahlene Chili, bunter Pfeffer, Muskatnuss) + Petersilie abschmecken.

Schritt 2:

Kohlblätter (3-6 Stück) vom vorsichtig vom Strunk schneiden, gut waschen, in reichlich gesalzenem Wasser 3-4 Minuten blanchieren, dann direkt in kaltem Wasser abschrecken und anschließend trocknen tupfen.

Schritt 3:

Dazu Zwiebeln (2 Stück), Petersilie (2 EL), Karotte (1 Stück), Knobi (1 Zehe), Nüsse (20 g) und Petersilie (2 EL) sehr fein würfeln / hacken. In einer Schüssel das Hack (250 g) mit je der Hälfte der Karotten und Zwiebeln, sowie mit Senf (2 EL), Knobi, Nüssen und 1 EL Petersilie gut vermengen und mit Salz, Pfeffer & Paprikapulver würzen.

Schritt 4:

Die Hackmasse dann auf die Kohlblätter verteilen (je nach Blattgröße 3 große od. 6 kleinere Rouladen), Blätter einrollen und (z.B. „geschenkbandartig“) mit Küchengarn zusammenbinden. Dann die vegane Butter (1 EL) in einer großen Pfanne erhitzen, darin die Rouladen von beiden Seiten je 3-4 Minuten anbraten, dann zur Seite schieben, Tomatenmark (3 EL), restliche Karotten & Zwiebeln dazugeben, kurz anrösten, mit der Sojasauce (2 EL) und Gemüsebrühe (600 ml) ablöschen, mit Pfeffer, Majoran und Thymian würzen und das Ganze mit Deckel ca. 25-30 Minuten köcheln lassen. Dann die Stärke (1 TL) mit 2-3 EL Wasser verrühren und nochmal 2-3 Minuten köcheln lassen. Dann kann serviert werden!

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