Rezeptbild: Rote-Bete-Karotten-Waffeln
30 Min.
leicht

Rote-Bete-Karotten-Waffeln

293
kcal
40 g
Carbs
9 g
Eiweiß
10 g
Fett
Pro Portion

Ihr habt euch weitere Trester-Rezepte gewünscht und heute habe ich wieder eins für euch 🥰. Es ist wirklich einfach und total gesund! Ich habe dazu einen Knoblauch-Petersilien-Joghurt gemacht und die Waffeln mit Räuchertofu, Gurke und Tomate belegt. Richtig lecker 😋! *Tipp: Du kannst natürlich auch eine süße Variante daraus machen. Dazu einfach das Salz durch ein Süßungsmittel deiner Wahl ersetzen. Wenn du keinen Trester hast, verwende stattdessen einfach geriebene Karotte und Rote Bete.

Zutaten für
Portionen
Zubereitung
1

Mische alle Zutaten (150 g Trester, 300 g Hafermehl, 3 EL Olivenöl, 1 EL Sojamehl, 1 EL Speisestärke, 1 Prise Salz, 1 Pck. Backpulver, 450 ml Haferdrink) in einer Schüssel und verrühre sie zu einem Teig.

2

Gib den Teig in ein gefettetes Waffeleisen und backe die Waffeln darin aus.


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