10 Min.
leicht
330 kcal/Port.
Roter Saft
Rote Säfte sind so gesund! Denn sie stecken voller sekundärer Pflanzenstoffe, die in vielen Fällen eine sehr positive Wirkung auf den Körper haben. Mein Saft besteht aus Roter Bete, Blutorangen (die leider nicht ganz so rot waren) und Möhren.
Zutaten für 1 Portion
- Möhren 2 Stück
- Blutorangen 2 Stück, mittelgroß
- Rote Bete 2 Stück
Zubereitung
1
Die Orangen schälen und ebenso wie die Rote Bete und die Möhren in Stücke schneiden.
2
Das Obst und Gemüse abwechselnd in den Entsafter geben.
Das könnte dir auch gefallen
Herbivora App: Rezepte für unterwegs
Ernährungspläne für deine Bedürfnisse
Offline-Rezepte verfügbar
Nährstoff-Tracking im Blick
Jetzt kostenlos herunterladen!
