5.0
2 Bewertungen
15 Min.
leicht
466 kcal/Port.
Schnelle Protein-Pasta
Sabine
Community
Perfektes Alltags-Rezept wenn es schnell gehen muss und trotzdem vollwertig sein soll.
Zutaten für 1 Portion
- Dinkel-Vollkorn-Spaghetti 100 g
- Brokkoli 350 g
- Soja Sauce 1 EL
Zubereitung
Schritt 1:
Nudeln und Brokkoliröschen (frisch oder TK) zusammen in einem Topf mit Wasser gar kochen.
Schritt 2:
Abgießen und anschließend in einer Pfanne mit 1 El Öl anbraten.
Schritt 3:
Beliebig würzen (z.B. Grillwürze, Thai Curry, Wok Gewürz, Paprika,…), mit 1 El Sojasauce ablöschen und servieren.
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