5.0
2 Bewertungen
15 Min.
leicht
16.10.2024
(aktualisiert 08.01.2025)
Schnelle Protein-Pasta
466
kcal
73 g
Carbs
27 g
Eiweiß
2 g
Fett
Pro Portion
Perfektes Alltags-Rezept wenn es schnell gehen muss und trotzdem vollwertig sein soll.
Zutaten für Portion
- Dinkel-Vollkorn-Spaghetti 100 g
- Brokkoli 350 g
- Soja Sauce 1 EL
Zubereitung
1
Nudeln und Brokkoliröschen (frisch oder TK) zusammen in einem Topf mit Wasser gar kochen.
2
Abgießen und anschließend in einer Pfanne mit 1 El Öl anbraten.
3
Beliebig würzen (z.B. Grillwürze, Thai Curry, Wok Gewürz, Paprika,…), mit 1 El Sojasauce ablöschen und servieren.
Bewertungen
Birgit
Schnell gemacht und schmeckt wunderbar!
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